秋分到了，早餐多喝粥养胃，7种清新润泽的粥，

【山药南瓜小米粥】 ,心水论坛

原题目：秋分到了，早餐多喝粥养胃，7种清新润泽的粥，一个礼拜不重样 ​！

古人们无比重视秋分节气，以为它是最合适摄生的季节。早餐十分主要，今天宝妈给大家推举7道养分粥,海关查获574只野生干制大壁虎 系国度2级维护动物 海南，男女老少咸宜，特殊适合秋天食用。爱好的友人，也赶快尝尝！

食材：新颖山药1根、南瓜1小段、小米合适。

民间谚语说得好，“破秋处暑八月间，玄月白露接秋分。”人不知鬼不觉秋分已经来了，秋分一到，就象征着夏无邪的要缓缓离去了，凌晨和晚间也逐步起了凉意。这时候就适合喝点暖暖的养生粥了。

最近气象非常的凉快，原来认为只是南边来的一场“台风”，没想到炎热的暑气居然轻松的就被赶跑了。古人云“春捂秋冻”，但朋友们必定要记得及时增加衣物。尤其是家中有白叟跟孩子的，更要留神。